* - din e-postadress kommer aldrig visas på
sidan.
Trådarkiv i: Vad har hjälpt er? Max. visar sista 6 inläggen - (Sista inlägget
först)
Författare
Meddelande
Christina
Hej, jag har testat spikmatta från Cogni och jag tycker det sätter igång blodcirkulationen i ryggen och nacken/bakhuvudet. Det är så svårt att veta vad som är orsaken till yrseln så det känns som man måste arbeta utifrån flera olika tänkbara orsaker. Jag har även tagit bort en krona i en tand som hade guldinslag, vilket enligt tandläkaren innebär att munnen blir som ett batteri, med jonvandringar mellan amalgam och guldet. Jag har nyss gjort det och yrseln har inte försvunnit ännu, den kommer och går som vanligt. Jag tänker i alla fall gå vidare och ta bort amalgamet lite i taget. Även om det inte hjälper så är det i alla fall bättre utan. Dessutom hjälper det att ha något slags hopp om att yrseln ska gå över, annars skulle det kännas hopplöst. Jag har även funderat på Citalopram eller liknande. Jag har ätit det under någon period, men när jag testade för några år sedan mådde jag illa. Jag vet inte om det berodde på tabletterna eller inte. Jag kommer också byta jobb till ett förhoppningsvis mindre stressigt. Känns som man får ta en dag i taget. Jag har även varit hos husläkare och öronläkare, och det kan vara lägesyrsel men jag får inget tydligt svar. Och det kanske inte finns heller. Men man måste ha hoppet om förbättring kvar, även om det ofta känns som man vill ge upp/Christina
margaretha
Hej
Jag vet hur det känns då jag har haft en virus på min balans nerv för 2 år sedan.
Den satte sig på det örat som jag har haft problem med .För snart 20 år sedan spräckte jag trumhinnsan i samband med en 9ron inflammation.
Sen dess har hag har haft åter kommande problem på den sidan. Både värk som kommer och går med i bland långa mellanrum. Plus tand besvär.
Tänder och ör har ett samband.
När jag fick mitt besvär på nerven trodde jag att min stund var kommen. Men i mitt fall satte jag igång med en utrensning av kroppen. Jag använde öronljus, vitmainer, örter osv.
Nu är jag mycket kunning i detta område och väl utbildad.
Så jag blev av med det relativit fort.
Sen dess har jag haft 4-5 mindre känningar av det. Kristaller bildad ofta när man är/har varit sjuk.
Men d0σ tar jag fram öron ljusen igen .
Sen är jag igång trots yrsel i små etapper. Skakar på huvudet.
Jag låter inte yrseln ta över hand. Utan jag ä i kontrol.
ångeest får man eftersom det på verkar nerverna. Det är ju en obalans i kroppen.
Men man dör inte av det. Men samtidigt är det svårt att leva med.
Man får intala sig själv att man skall klara av det och att det är en oblans i kroppen och \"den skall vi fixa\".
margaretha
Vic
Jag är nu inne på min tredje svåra yrselvända och är så tacksam att jag hittat det här forumet. Helt plötsligt har min yrsel någon form av logisk förklaring. Har gungande yrsel (som på en båt i storm) och har periodvis varit sängliggande. Men efter att få höra detta om nacke har jag börjat stretcha den och när jag känner av yrseln magandas jag samtidigt som jag stretchar nacken försiktigt (även när jag går och är i rörelse). Och det hjälper!! Helt fantastiskt. Som många här har jag också haft problem med ångest, stress och liknande i perioder. Arbetar som psykolog och har trots den kunskap jag har gällande ångest inte riktigt förstått mig på vad som är fel. Men vid ångest, stress eller vissa arbetsställningar påverkas rygg/nacke väldigt mycket. Jag har inte direkt ont men är stel i axlar och nacke samt gnisslar tänder på natten. Äter även antidepp vilket har hjälpt mig till en viss del.
Men jag tänkte att vi kanske här kan tipsa varandra vad vi blivit hjälpta av så att andra kan prova?
Min lista:
• SSRI (antidepressiva) mot ångest, stress eller whatever. Oavsett om yrseln utlöst ångest eller tvärtom är detta ett bra komplement för att få hormonbalansen i hjärna i jämnvikt igen.
• Djupandning, avslappning och lugn stretching av nackmusklerna. Kan vara svår att tillämpa vid svår yrsel men jag har förstått att ju mer jag spänner mig ju yrare blir jag och när jag väl lyckas slappna av så blir det (faktiskt) bättre.
• Är man hypokondrisk är det nog bra med en läkarutredning för att stilla oron för att man har en allvarlig sjukdom. Oro startar kemiska processer i kroppen som inte är bra och som kan leda till yrselproblematiken.
• Har man ångestproblematik eller annat är terapi nog en viktig pusselbit i att bli bättre gällande yrseln.
Ska testa spikmatta, tempurkudde och kiropraktor också, återkommer när jag vet om det har nån effekt.
Yrselforum /Yrselchat