MIA
|
Re:Yrsel - 2007/05/16 23:46
Hej
det är precis som ni säger man måste bryta sin fokus på yrsel!!!
Jag levde att väldigt stressigt liv med alldelse för mycket omkring mej fick yrsel & var säker på att jag hade MS eftersom min pappa hade det (hade alla symtomer)
Jag vill bara säga till alla er som kanske nyss fått yrsel :
försök fokuser era tankar på allt annat än att ni har yrsel!
var inte rädd för att ni har någon allvarlig sjukdom!!
sätt fokus istället på att träna upp balansen !!
För säg en bra sak med att gå & vara rädd???
Det blir ju bara mer yrsel & mer obehag!
Jag har varit rädd orolig ´ångest fyllt i 1ÅR!!!!!
till vilken nytta ???
Jag har inte dött ännu!!!¨
tränar i dag balanövningar raska prommenader(vilket jag för ett halvt år sedan ej trodde var möjligt)
Jag vägrar låta yrseln stoppa mej!!!!
Mvh MIA
|
Ina
|
Re:Yrsel - 2007/05/17 20:33
Hej Mia!
Jag tror som du att man är alldeles för fokuserad på sin yrsel. Men det är lättare sagt än gjort att få bort detta obehagliga ur sina tankar, ledsamt nog. Vad beträffar mig själv kämpar jag ständigt med ostadighet och yrsel. Jag är trots det ute och går varje dag i skogen och där mår jag riktigt bra. Om jag däremot går på stan är min rädsla större och vad händer då? Jo naturligtvis blir jag ännu yrare för jag är rädd för att ramla eller krocka med människor och då riktas uppmärksamheten på mig.
Jag har nog blivit ganska ensam människa för jag är ständigt på min vakt och kan inte riktigt koppla bort min yrsel. Då drar jag mig för att träffa andra, för vad ska dom tänka om jag yrslar, är en ständig tanke jag har.
Ja det gäller att släppa sitt fokus på sin yrsel så tror jag det släpper. Jag tränar på detta och om jag är helupptagen med något som jag tycker om att göra så är jag faktiskt befriad ett tag från detta plågsamma.
Hälsningar till dej!
Ina
|
Yrselforum /Yrselchat 