Maarie
|
kanske nåt tips ? =/ - 2004/10/02 16:10
Hej på er alla!
jag har haft yrsel i över ett år,den första yrsel attacken fick jag i samband med pluggandet och då det va mycket tentor.men i botten har jag en wiplash skada som gör att jag är ständigt spänd.jag har märkt av att jag är mer yr ju mer spänd jag är.Till alla som tror sig är yra pgr av spända muskler vill jag tipsa er om att uppsöka naprapat och få "trigger akupunktur" vilket slappnar av musklerna. Också ett super bra ställe är ellmankliniken i helsingborg, om man bor i närheten.så har jag själv fått mycket hjälp därifrån, då dom trycker ner de stela musklerna för att man sedan ska bygga upp dem igen. men detta är bara för en litenm period tills jag lätt bli spänd igen, pgr av att jag fryser. men har man pengarna så kan man ju gå dit regelbundet :/
jag skulle själv gärna vilja prata med någon som känner av samma symptom.kanske kan vi ge varandra tips mm 
skriv gärna!
kram marie
|
|
|
svara | citera |
samra
|
Re:kanske nåt tips ? =/ - 2004/10/06 21:42
Hej Marie!!!
jag förstår dig 100 % eftersom jag har varit yr i 4 månader nu och fick diagnos stressrelaterad yrsel pga att jag pluggat, stressat och sovit lite i två år nu.Det är väldigt jobbit var yr hela tiden och känna sig som berusad. Jag har varit hos doktorn, tagit olika blodprover, gjort olika tester och nu väntar ja på datortomografi. Jag fick också tips att stressa mindre, sova mer samt att inte tänka på yrsel så mycket. Men hur lätt är det ???Min typs till dig är att prata med doktorn och göra olika tester så att man är på det säkar sidan. Och tänk på att at det lugnt, sova tillräckligt samt minska på stressen.
Kram från en orolig  och ledsen  tjej från Helsingborg
|
|
|
svara | citera |
Rina
|
Re:kanske nåt tips ? =/ - 2004/11/15 13:36
Hej!
Jag är en tjej i samma situation. Sen drygt en månad har jag lidit av ostadighetsyrsel som bara blir värre och värre. Min husläkare hittar inga fel men har nu remitterat mig till datortomografi och för att kolla upp hjärtat ordentligt, vilket jag antar kommer ta några månader. Är så trött och ledsen.
Rina
|
|
|
svara | citera |
Andréa
|
Re:kanske nåt tips ? =/ - 2008/05/01 20:03
Hej Marie!
 Min första "yrselattack" kom 2006 i samband med mycket stress, jag hade slutat röka och två dödsfall inom familjen hade skett. Jag fick diagnosen panikångest och fick äta medicin. Medicin tar ju aldrig bort orsaken men hjälpte mig just då för att jag ville klara min utbildning.
Det var en jobbig period och jag kunde inte gå in i affärer eller in till stan utan att bli jätteyr, få hjärtklappning, svettas m.m Efter att ha accepterat min yrsel och gett det lång tid (8 månader) försvann den till slut. Jag kunde ju inte äta medicin i all evighet så jag slutade och gick igenom min yrsel tack vare att jag var envis. Jag gick också hos en arbetsterapeut som hjälpte mig med avslappningsövningar.
Hur är det då nu? Tyvärr så har jag tyvärr fått tillbaka min yrsel tack vare mycket oro och prestationskrav på mig själv genom att nytt jobb som jag började nyligen. Jag blir trött på mig själv att jag en gång var så tacksam över att min yrsel var "besegrad" och nu är tillbaka. Jag har dock inte svettningar men enorm hjärtklappning och yrsel. Jag är alltså tillbaka på ruta 1 och känner mig ganska nere   då jag vet vilken hemsk tid det är. Jag har kommit fram till att jag spänner mig otroligt lätt, utan att märka det.
Jag har valt att jobba ändå men måste ta medicin då jag väl fått yrseln sitter den i hela tiden. Jag tar det lugnare på jobbet och försöker ta en dag i taget. Om jag ändå kunde lära mig att slappna av Behövs ingenting för att utlösa yrseln, räcker med något oväntat eller för många intryck.
Jag är dock positiv trots att det känns som att jag ska svimma eller kräkas rätt ut emellanåt! 
Känns ändå skönt att veta att jag inte är konstig  eller knäpp. Lycka till och försök slappna av, det ska jag men det kommer bli svårt men är värt det i längden.
Kram på dig 
|
|
|
svara | citera |
Yrselforum /Yrselchat 