manövern behandlar lösa partiklar i vänster mellersta båggång
2022 Christian Geisler leg läkare spec hörsel- och balansrubbningar spec ÖNH sjukdomar
1. Ligg ned på rygg på golvet eller på en mjuk matta. Bocka fram huvudet 30 grader genom att närma hakan mot bröstet, håll kvar huvudet så under resten av manövern
2. Rotera kroppen långsamt åt den sida som ger minst intensiv yrsel, i detta fall åt höger sida. Genomför ett varv på ca 4 minuter
3. Stanna till och ligg kvar under två minuter per varv, i positionen när näsan pekar rakt ned mot golvet
4. Efter 3 varv, res dig försiktigt upp och bocka fram huvudet något
Upprepa tre varv mot vänster sida morgon och kväll tills manövern inte längre utlöser någon yrsel
Video Barbeque manöver vänster
Manövern kan också göras på en brits och i mycket snabbare tempo.